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若何改善中老年东谈主的缅想,科学家们作念了无数商议,证据食物疗法既切实可行,又毛糙肤浅。 一、补充卵磷脂 卵磷脂是大脑脂质中的进攻身分,它由甘油,脂肪酸、磷酸和胆碱所构成。卵磷脂被东谈主体消化摄取后可开释胆碱,能在血液中变成乙酰胆碱。而乙酰胆碱又是神经元中传递一种最主要的“神经递质”。脑细胞有了乙酰...
2024-07-03